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24 novembro 2021
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13,6 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
21 novembro 2021
tangan udah mulai kebentuk ..lama2 kaya kang pukul wkwkk #semangatemak2
(10 comentários)
17 novembro 2021
makan siang hari ini nasi padang. bosen sm dada ayam. hari ini nasi padang pake lele
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16 novembro 2021
hampir setahun .skrg sudah ideal wlupun target masih harus turunin 3 kg lagi. tapi sdh cukup segini aja. waktunya nabung otot #growmuscle 😁
(21 comentários)
29 outubro 2021
ngga tau brp kalori hajarrr aja lah...
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