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12 junho 2020
6 haftalıkken ☺️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
15 fevereiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,3 kg
0 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
29 janeiro 2020
Peso:
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Dieta seguida:
61 kg
0 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
27 janeiro 2020
26 Ocak 1 saat (kardiyo + Plates)
27 Ocak tonbalıklı salata(salatalık ve cherry domates koymadım) ve 4 ortaboy fırında zeytinyağı ve sıvı yağ koymadan KÖFTE. Acıkırsam 2 yumurta yiyeceğim. Cherry de şeker olduğunu bilmiyordum?
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,4 kg
0 kg
8,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
25 janeiro 2020
Çok az karbonhidratlı diyetimin 4. Günü bitti Kilo 61,5 ♥️ #hedef52
24 Ocak ~ Kardiyo 30dk~40dk
Kol ağırlık hareketleri ve bacak hareketleri 💕😇
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
61,5 kg
0 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
Histórico de Peso de seydacoban
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