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14 junho 2020
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13 junho 2020
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peso estável
13 junho 2020
lemak perut belum ilang.. belum matang roti sobeknya.. makin semangat, semenjak pke aplikasi ini mskanan makin ke kontrol. sedikit lgi menuju body goal
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12 junho 2020
BB kok malah naik, padahal asupan kalori udah di bawa 2000 KKL tiap harinya. apa kerna efek workout sehingga masa ototku naik.. apa kerna suplemen protein Whey?? ada yg kaya gini gak?
(2 comentários)
12 junho 2020
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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