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28 dezembro 2022
nutrisi
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26 dezembro 2022
baru tw krupuk kulit proteinnya tinggi, mayan lah y sbg pengganti putih telor klo ga da, bisa cukup protein sehari2 ini
(6 comentários)
15 dezembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65 kg
4 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
12 dezembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,5 kg
3,5 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,9 kg por Semana
08 dezembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65 kg
4 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
Histórico de Peso de rina tria
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