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21 janeiro 2017
Meta alcançada, pelo menos hoje!! 3400 kcal, suas lindas!
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21 janeiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,4 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
20 janeiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,4 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
19 janeiro 2017
Eu acho muito bonita a evolução dos amigos que querem emagrecer, das conversas sobre baixa Ingestão de Carboidratos, das dietas, dos progressos... Também acho interessante as reações quando os amigos comem algumas calorias a mais na dieta. Engraçado é que tudo que vocês fazem, e todos as vossas angústias são as minhas só que ao contrário. É, não é tão fácil aumentar a massa magra, requer muito esforço, principalmente para quem tem um metabolismo acelerado como o meu. Daí depois de tantas postagens lidas sobre perder, perder e perder, por um instante me deparei cá caminhando sozinho para aumentar o peso, aliás caminhando não porque emagrece(ahahhaha). Então, pelas calorias sagradas, há mais alguém que esteja na luta para aumentar a massa?
(2 comentários)
19 janeiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
74,4 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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