Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ozaanicen
Jornal
Jornal de ozaanicen
Perfil de ozaanicen
|
Histórico de Peso
16 a 16 de 16
Página:
Anterior
1
2
3
4
27 outubro 2016
Arkadaşlar bir çoğunuz oldukça kısa süre içerisinde kilo vermek adına o kadar düşük kalorili diyetler uyguluyor ki görünce gerçekten üzülüyorum. Vücudun hiçbir şey yapmadığınız taktirde bile kullandığı günlük almanız gereken belli bir miktar kalori vardır, her gün bu rakamların altında beslenerek cidden bünyenizde oldukça büyük hasarlar yaratabilirsiniz. İlk haftalar her şey çok güzel gibi görünür fakat sonrasında kilo vermeniz tamamen durur, giden kiloların çoğu da yağ değildir.(kilo verme=yağ yakımı) Hatta ilerleyen zamanlarda kilonuzda artış görülme oranı oldukça yüksektir. Bu şekilde düşük kalorili ''crash diet'' yaparak yağ yakmanıza yardımcı olan bütün hormonlarınız altüst olur ve sizinle işbirliği yapmayı bırakırlar. Ayrıca mental olarak da boşluğa düşebilirsiniz ve bu sizi başladığınız yerin daha da gerisine itebilir.
(12 comentários)
Histórico de Peso de ozaanicen
Visualizar Histórico Completo