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19 abril 2021
Туплю😃
Взвесила сырое мясо....
Жарю или тушу или запекаю....
Оно уменьшается в размерах и весе...
И как считать вес приготовленного мяса?
С крупами и макаронами все понятно...
Крупы стока, воды стока... Считаем. Норм...
А мясо?
Извините, если вопрос идиотский. Но правда не могу въехать сколько приготовленного мяса получается из, к примеру, 1000 гр сырого?)))
(40 comentários)
25 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70 kg
2 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
12 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,8 kg
1,2 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
08 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,7 kg
1,3 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
04 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71 kg
1 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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