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20 julho 2017
Wie kommt man aus "alten-neuen" Gewohnheiten raus?... früher als ich ganz dünn war, war meine Ernährung eine Katastrophe. Wenn es hoch kommt einmal am Tag was gegessen und ansonsten nur süßes zum trinken (am meisten Energy-drinks). ich falle genau wieder in diesen Rhythmus und ich weiß wirklich nicht wie ich das ändern kann. ich hab wieder angefangen nichts mehr zu essen (hab auch keinen Hunger) trinke viel Wasser und 1-2 Energy-drinks pro Tag. ich hab angst dass ich meinem Körper so fest schade dass ich irgendwann nicht mehr aufwache... ich weiß ich muss mich ändern, ich schaffe es nur nicht... :(
(1 comentário)
18 julho 2017
hey ihr lieben, hat irgendjemand Lust zu chatten? einfach sich mal auszutauschen und neue Leute kennen zu lernen, wenn ja schreibt mir bitte ne Nachricht :)
(4 comentários)
17 julho 2017
Hallo ihr lieben,
ich suche immer noch Leute im Raum Biberach/ Riedlingen wo Lust haben etwas Sport zu machen oder einfach ne gute Freundschaft aufzubauen.
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14 julho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,5 kg
10,5 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
10 julho 2017
Mittlerweile 11kg weniger, es fühlt sich so gut an. Hab endlich wieder eine 38 (bei den meisten Hosen zumindest), jetzt nochmal 9kg und hoffen dass ich dann zufrieden bin :D
(1 comentário)
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