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06 fevereiro 2024
219.3 this am!! Whoo hoo!!
Lots of reflecting on why I eat what I eat when I eat it.
Bored, tired, and habit seems to be it - why I binge.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99,5 kg
8,9 kg
36,0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
03 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99,9 kg
8,5 kg
36,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,3 kg por Semana
31 janeiro 2024
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30 janeiro 2024
Started this time on 1/23- at that time weight was 228 according to home scale.
Today one week on zepbound logging all calories/food intake 222
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,7 kg
7,7 kg
37,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
01 abril 2023
Mulched garden/yard- 5 hrs of lifting bags, dumping and spreading mulch
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