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16 outubro 2019
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,4 kg
5,1 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
15 outubro 2019
panqueca de whey com aveia e uma xicara de cafe para iniciar o dia, bom dia galera
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15 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,5 kg
5 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,2 kg por Semana
14 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,1 kg
4,4 kg
11,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,4 kg por Semana
11 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,5 kg
5 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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