Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
l.batm.rf
Jornal
Jornal de l.batm.rf
Perfil de l.batm.rf
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 165
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
25 janeiro 2021
Стоило пропасть из фс,так теперь сложно вернуться к былому общению - мои посты, похоже, не видно. И да,фс стал лагать - кто попал в историю с киви,тот убедился)
(1 comentário)
23 janeiro 2021
Пожалуй,пора поделиться актуальной формой. Сейчас домашние тренировки вполне удачно совмещаю с залом, кбжу почти нащупала.
В целом отношение к еде изменилось и я только рада. Все-таки,тревога за еду не по графику и за 'не те продукты',за сахар - это РПП!
Adicionar Comentário
22 janeiro 2021
Вариант ужина на 450 калорий,за кадром были отруби (моя маленькая хитрость с вечерним приемом отрубей,никак не откажусь).
Поделитесь идеями, с чем вкусно сочетать говядину)
(5 comentários)
21 janeiro 2021
Простецкий вариант обеда примерно нс 500-600 калорий (уже не помню,сколько точно было). Для меня это отличный вариант.А у вас обеды на примерно одинаковое количество калорий?
(1 comentário)
20 janeiro 2021
Мне понравилось делать шоколадную кашу. Рекомендую.
Тем временем стараюсь животные жиры замещать растительными. Из доступного нашла только льняное и горчичное масло. Какие еще есть варианты, может,где-то можно заказать выгодно?
(19 comentários)
Histórico de Peso de l.batm.rf
Visualizar Histórico Completo