Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ksenia_a
Jornal
Jornal de ksenia_a
Perfil de ksenia_a
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 90
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
15 setembro 2022
Ну вот, пришла первая кризисная ситуация… Я обожралась и очень сильно зла на себя и всех вокруг. И нет, это не срыв и даже не перебор в калориях.. Это мой сбитый график сна и потеря контроля над свои питанием.
Проснулась в 15, «позавтракала» в 16:30 - очень вкусненько (творог, кефирный коктейль, орехи, сыр), потом присоединилась к родительскому ужину, по приглашению (не посмотрев на часы). Итого, между приемами пищи было примерно 2,5 часа. Ужин я конечно не доела, но остановиться смогла только когда почувствовала сильное растяжение желудка.
Прикол в том, что мне после этого раннего ужина всю ночь, еще часов 10-12 не есть…
Сейчас чувствую тошномуу, тяжесть, как в желудке курица с гречкой плавают в непереваренной кисломолочке… Хочется пойти и выблевать все, чтобы потом поесть нормально, с удовольствием и легким насыщением. Но я держусь.
(5 comentários)
15 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,6 kg
7,4 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,7 kg por Semana
14 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,5 kg
7,5 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,1 kg por Semana
13 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,8 kg
7,2 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
12 setembro 2022
Ура! Слетела первая 10ка!!! 🥳
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,8 kg
7,2 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
(26 comentários)
Perdendo 2,8 kg por Semana
Histórico de Peso de ksenia_a
Visualizar Histórico Completo