Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
koresh_1
Jornal
Jornal de koresh_1
Perfil de koresh_1
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 74
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
02 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55 kg
2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 1,0 kg por Semana
19 julho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53 kg
4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,1 kg por Semana
12 julho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,1 kg
2,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,4 kg por Semana
05 julho 2017
ну ожидаемо,че)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,5 kg
2,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 1,8 kg por Semana
01 julho 2017
Последнее время участились зажоры. Я вприниципе ожидала этого, так как долго воздерживалась. Разумеется вес пошел вверх, и с трудом уходит. Происходит это один раз в неделю стабильно.Думала сделать как плановый читмил, разок в неделю, но поняла что лучше уже пытаться разогнать метаболизм, и есть когда захочу, а не ждать всю неделю и молиться на этот несчастный один раз. Я так запуталась, и вот вообще не могу понять какой стратегии в еде мне придерживаться(Хотела перестать считать, и питаться как все обычные люди,захотел-поел, но блин, это уже сложно, непроизвольно знаешь калорийность всего...И самое что плохое в моем случае пожалую, я разучилась понимать свой организм...я не понимаю когда я голодна, и насколько я голодна..то есть я понимаю что я могу съесть на нн-ное кол-во калорий, и ем на столько. и не важно, остаюсь я голодной или быстро насыщаюсь.питание по графику какому-то. Может быть есть какие-то советы,идеи?Мб кто-то сталкивался с такой фигней?Реально думаю сходить к психологу,потому что эта помешаность на еде уже порядком надоела(
(119 comentários)
Histórico de Peso de koresh_1
Visualizar Histórico Completo