Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
iki young
Jornal
Jornal de iki young
Perfil de iki young
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 21
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
Seguinte
01 julho 2020
Lagi program cutting/defisit kalori kira kira kalo protein nya berlebihan gak apa apa atau apa apa ya ?
Terus karbo,lemak dan protein bagusnya brapa ya setiap persentase nya ?
Mohon sharing pengalaman dan Saran dari semuanya. trimakasih 🙏
(4 comentários)
30 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,5 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,2 kg por Semana
21 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,2 kg por Semana
19 junho 2020
Alhamdulillah bulking dari 62 kg to 69 kg. But now 67,5 kg karna lagi program defisit kalori dan pembentukan massa otot. Mau kikis lemak Soalnya kemarin bulking nya kotor jadi kebanyakan lemak deh 😂. Semangat terus buat pejuang sehat 😎💪🏻
(26 comentários)
18 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,5 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 3,7 kg por Semana
Histórico de Peso de iki young
Visualizar Histórico Completo