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11 janeiro 2018
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74,1 kg
1,9 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
11 janeiro 2018
carne cozida abobora grao de bico e tomatinho
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10 janeiro 2018
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,3 kg
1,7 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
09 janeiro 2018
1kilo em uma semana obaaaaa ingerindo frutas e carboidratos até no máximo 70 g Pq só proteína e legumes e frutas meu intestino trava mesmo bebendo agua e muito chá tive sérios problemas
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75,1 kg
0,9 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
08 janeiro 2018
presunto queijo quente e cafe
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