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21 setembro 2021
Total 656 kkal, ini jadikan 3 adonan 219 kkal 1 kue
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20 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,1 kg
12,9 kg
11,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
19 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,2 kg
12,8 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,4 kg por Semana
18 setembro 2021
PR nya masih banyak, krn naik pun banyak. Trlalu santai jadi lama tuk hasil ya juga. Masih suka cheat day trus clear day lagi gitu aja trus. Hihihi
(7 comentários)
18 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66 kg
13 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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