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19 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,3 kg
7,9 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,9 kg por Semana
18 março 2021
almoço com bastante proteína para a construção muscular.
(3 comentários)
17 março 2021
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15 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,5 kg
5,7 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
01 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,4 kg
6,8 kg
8,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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