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14 junho 2021
Finally broke the 170 mark. 5 more or so to go.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,0 kg
3,1 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
07 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,6 kg
2,5 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
25 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,5 kg
2,6 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
17 maio 2021
About 6 more pounds to go. Making a good effort to keep up exercise but need to watch what I eat more closely.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,5 kg
2,6 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
27 abril 2021
Had a chance to spend time with my sister and parents yesterday and the subject of food came up. I feel I eat relatively healthy but to hear the stories of how much McDonald's meals cost and what my sister orders at Burger King, I know exactly why parts of her dietary intake give her G.I. issues. My dinner description was air fried pork tenderloin and cauliflower, hers is frozen pre-seasoned pork - chicken - something - baked or fried. I didn't have the heart to tell her I like my pork to taste like pork and not teriyaki. Same with pot roast, it should taste like roast and not gravy.
(1 comentário)
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