Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
dinawjya11
Jornal
Jornal de dinawjya11
Perfil de dinawjya11
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 46
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
20 junho 2020
halo semuanya, aku mau tanya.. aku kan defisit kalori, makan sesuai kalori harian 1900kcal & olahraga sepeda seminggu 3x (2jam/olahraga) BB aku turun selama 3 minggu 5kg. Terus aku haidnya maju & jadi lama waktunya (tidak teratur) Berat badan akupun jadi naik lagi 1kg, apakah ada yang salah dengan diet aku ?
Adicionar Comentário
20 junho 2020
Taichan homade
Adicionar Comentário
20 junho 2020
enaaakkk
(6 comentários)
20 junho 2020
BACK ON TRACK !!! kalo dulu mikirnya cuma "Yang penting defisit kalori" sekarang mikirnya "Defisit, Nutrisi & Olahraga" lebih baik melanjutkan walau sulit daripada harus memulai dari awal.. Semangat
Adicionar Comentário
17 junho 2020
oatmeal + buah naga + puddingchia
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de dinawjya11
Visualizar Histórico Completo