Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
dilarauyann
Jornal
Jornal de dilarauyann
Perfil de dilarauyann
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 39
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
Seguinte
14 março 2021
Kayısıyı bir tane daha yemek isterdim fakat simit çok sıcaktı..... Bu üzgün hikayeyi ancak karbonhidratla gram gram savaşanlar anlar🥲
Adicionar Comentário
11 março 2021
Kahvaltı tabağı🦋
Toplam kalori: 256
Yağ:3.45
Karb: 30
Protein:25.04
Adicionar Comentário
10 março 2021
İçine muz koymadan nasıl düşük kalorili ve yenebilir yulaf lapası yapabilirim adlı çalışmam:
15 gr yulaf ezmesi+ 15 gr kakaolu protein tozu+ 50 ml yağsız süt.
Üzeri size kalmış. Lapa kısmının karbonhidratı 12-13 gr, proteini 15 gr👍
Adicionar Comentário
09 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59 kg
9,4 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,5 kg por Semana
09 março 2021
25 günde 4.5 kilo vermişiz 😍bu da akşam öğünü 👍
70 gr kuru fasülye, 130 gr tavuk göğüs, 50 gr yoğurt
6 gram yağ, 11 gram karbonhidrat, 34 gram protein 🦋
(10 comentários)
Histórico de Peso de dilarauyann
Visualizar Histórico Completo