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21 abril 2021
Dia 8: Almoço (fim do jejum)
Frango assado, arroz, farofa e ovo
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21 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,4 kg
2 kg
32,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 6,3 kg por Semana
20 abril 2021
Dia 7: Jantar (começo do jejum)
Sopa de frango e legumes
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20 abril 2021
Dia 7: Café da tarde
Iogurte de coco e aveia
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20 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,3 kg
1,1 kg
33,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 3,3 kg por Semana
Histórico de Peso de chwnlo
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