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18 fevereiro 2018
timbangan emang cuma angka sih.. kanan 89.9kg kiri 86.6kg tapi massa otot naik jadi +2 utk kaki, perut dan lengan. bodi fat turun 2%
dinikmati aja.. makan tetep makan seperti biasa cuman harus move move move.. LOL
(13 comentários)
17 fevereiro 2018
boxing 🥊🥊
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01 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90 kg
0 kg
24 kg
Razoavelmente Bem
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