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12 julho 2024
Too good to go - 2,50€ bezahlt 🥳 Ich muss nur schauen, was ich mit so vielen Rote Bete mache..
Rotkohl werde ich einlegen 🤩😋
(2 comentários)
11 julho 2024
Zusammenfassung des Tages
Magerquark-Protein Bowl mit Pfirsich
Flexpresso
Quinoasalat
Mediterraner Nudelsalat
Hoffentlich genug Wasser getrunken 💦 🧐
Ich glaube, ich habe nichts vernascht 🫢🤩
(2 comentários)
11 julho 2024
Ich hoffe, es geht weiter noch ins Minus 🤭
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,6 kg
29,2 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
10 julho 2024
Zusammenfassung des Tages:
Chia- Protein Pudding ca 250 kcal
Flexpresso mit ungesüßter Hafermilch
Linsel Dal auf Quinoa mit Fetakäse
Halbe Packung Corny Riegel
Tomaten-Gurkensalat mit Fetakäse
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10 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,1 kg
28,7 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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