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16 fevereiro 2020
Bom dia!
Otima semana á todos
(1 comentário)
14 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
51,6 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
23 setembro 2019
Planejamento é essencial para quem quer ter uma mudança alimentar seja para ganhar massa ou perder peso, é mais fácil comprarmos coisas prontas, mais não tem sensação melhor que ao final do dia ter a sensação de que vencemos mais um dia!Boa semana a todos.
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29 agosto 2019
Entre a 1 e a 3 foto são 1 ano de diferença, voltei para academia priorizei minha alimentação, tinha dias que pensava em desistir mais seguia, aos poucos estou vendo o resultado! Boa quinta a todos e desistir jaaaamais.
(11 comentários)
25 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
47,1 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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