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04 julho 2021
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72,5 kg
2,5 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
15 março 2021
Scusate se vi tedio ancora 😀 ma obiettivo pancia piatta raggiunto (grossomodo), la circonferenza addominale è scesa, con 2300 kcal/die con questo livello di attività e per l'estate vorrei raggiungere un bel traguardo, il problema è che non riesco a tagliare ulteriormentr con le kcal e ora che si fa?
(17 comentários)
07 março 2021
(21 comentários)
02 março 2021
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2,1 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
21 janeiro 2021
Dopo un anno ancora non ho imparato a prendere le misure della plica(ho rinunciato subito, a dire il vero)mi interessa soprattutto a livello addome. Come si fa?A seconda di quanto apro la mano e pinzo così varia lo spessore...
(6 comentários)
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