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01 março 2024
First quarter BODPOD results are in. I came in at 10.8 Body Fat which still gives me some room for improvement. Since Thanksgiving and coming out of my “dirty bulk” cycle, I’m down from a high of 194lbs to 157lbs without tracking macros. I’ll likely start tracking this month just to refine a few things but feel like I’m in a pretty good starting place.
Now, time to carb load for tomorrow’s marathon!
(4 comentários)
01 março 2024
Turkey breast, brussel sprouts, sweet potato, with French Onion Soup.
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29 fevereiro 2024
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28 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,2 kg
0 kg
0,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
28 fevereiro 2024
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