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29 outubro 2020
Her şey ile ketçaapp
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29 outubro 2020
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25 outubro 2020
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23 outubro 2020
İki gün Cheat day yapmayı düşünüyorum çünkü düşük kaloriye rağmen veremiyorum metabolizmamı şaşrtmam gerek. Aslında kastım kalori saymadan istediğimi yemek. Mental olarak da iyi geleceğini umuyorum ama kilo alırım diye çok korkuyorum.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
48 kg
0 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
23 outubro 2020
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