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26 agosto 2023
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94,7 kg
28,9 kg
14,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
06 agosto 2023
-27kg em 6 meses!!!
(72 comentários)
29 julho 2023
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96,6 kg
27 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
13 julho 2023
Faço todos os diaaas! Bolinho de frango: 1 ovo, 15g de aveia em flocos finos, 50g de frango desfiado, coloquei 5g de requeijão em cada bolinho, um pouco de fermento e air fryer por 10 minutos. Delicioso e me da muita saciedade. com direito a ketchup zero
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08 julho 2023
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98 kg
25,6 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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