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28 janeiro 2019
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26 janeiro 2019
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,9 kg por Semana
25 janeiro 2019
kakak2 mau tanya dong kalau kita atur makanan yang kita konsumsi itu gk boleh lebih dari presentase karbo, lemak sama protein di bagian makro itu ya? tolong pencerahannya baru mulai diet ni.
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25 janeiro 2019
kakak2 mau tanya nih di FS bisa ngehitung BMR sama TDEE gk sih?
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25 janeiro 2019
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14 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 98 kg por Semana
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