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22 março 2018
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16 março 2018
Ontem comecei a refletir sobre minha perda de peso.
A missão não tá nada fácil! Mas ninguém disse que seria fácil!
Precisamos antes de desistir, entender que nossos kg a mais adquiridos com ANOS, isso mesmo, ANOS. Na maioria das vezes não vão embora em dias ou meses.
Uma coisa que está me ajudando muito nesse começo é ter a consciência de que QUILOS DE ANOS NÃO VÃO COM MESES!
Pense também que você não está de dieta e sim reeducando seu organismo e o limpando, é uma boa jogada para te dar o ânimo que você precisa e que você pode e vai consegui seu objetivo!
(11 comentários)
15 março 2018
se eu não tentar, quem vai fazer isso por mim???
te chamar de gorda! dizer que vc ja esteve em melhor forma! julgar! isso grande parte faz.
quero ver incentivar. colocar vc pra cima! Esses são os mais raros.
(1 comentário)
14 março 2018
optei por não colocar arroz e incluir a farofa. Ainda tentando me acostumar. Não entendo pq a balança nem se meche?
não aguento mais!
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09 março 2018
3º dia de reeducação. 1.500kcal/dia. tô com muita dor de cabeça. O estômago parece que falta algo. tento não focar nessa "falta" e assim sigo...
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