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16 novembro 2021
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,8 kg
13,2 kg
0,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
24 setembro 2021
I have hit a plateau with only 1.2kg left till my goal weight. I have increased frequency of workouts and adds more sets on resistance training. What else should I do
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,2 kg
12,8 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
20 setembro 2021
It’s been a nice weekend of cheating. Back to clean eating
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17 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,2 kg
12,8 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
08 setembro 2021
Tuna Avo Salad with basil pesto and lemon dressing
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