Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Oksana_Colorist🌈
Jornal
Jornal de Oksana_Colorist🌈
Perfil de Oksana_Colorist🌈
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 473
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
05 setembro 2024
Так соскучилась по залу☺️ прям в кайф сегодня позанималась, пока в планах каждый день ходить😉 без фанатизма- в удовольствие меняя группы мышц + 10к шагов+ сауна🔥
И еще в планах восстановить интервальное питание 10/14 -1600 кк
Adicionar Comentário
05 setembro 2024
Обед 673 кк/16 белка
Ну очень сытный обед
Борщ с курицей, сметаной и кусочек бородинской горбушки с горчицей , салом и хреном 😋
Огурчики молосольные домашние и соте из свеклы и моркови
На ужин выпью протеин и сьем пару яблок 😅
(3 comentários)
04 setembro 2024
330кк /19 г белка
Сытный обед
Рыбные гречневые котлеты
Фаршированный шампиньон( осилила только 1)
Тарталетки с паштетом из тунца и сыра рикотты с красной икрой
Adicionar Comentário
04 setembro 2024
Новый коллаж -20 кг
(17 comentários)
03 setembro 2024
На ужин приготовлю фаршированные шампиньоны ( фарш:индейка, грибы, лук, мягкий творог0,1%) и шарик моцареллы 😋🤗
вкусно!
2 грибочка-130кк всего
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Oksana_Colorist🌈
Visualizar Histórico Completo