Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Miedzka
Jornal
Jornal de Miedzka
Perfil de Miedzka
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 285
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
24 janeiro 2024
Po dwóch tygodniach przerwy świątecznej od nowego roku wróciłam do intensywnych treningów i kreatyny.
Wróciły stare kontuzje, nie dosypiam ( przez małe koty🤭) wydaje mi się że jem tyle samo. Wymiary te same waga 3kg w górę🙄
Od dziś liczę kcal i dokładnie kontroluje co jem, wcześniej chodzę spac i pije więcej wody...
Heheh nie mam siły być zła bo narzekanie nic nie da. Trza się,, złapać za jaja".
Niestety rzutuje to tym, że nie mam motywacji na zawody... Może to i lepiej? Trzeba zrobić dłuższą przerwę?
Eh...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,4 kg
0,6 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
Ganhando 1,2 kg por Semana
07 janeiro 2024
Nie ukrywam, że zwlekałam z ważeniem😅 ostatnie dwa tygodnie grudnia spędziłam ma opierniczaniu się i jedzeniu🙈
Dwa cele typowo sportowo-wagowe:
65kg niezmiennie🙄
Start w Mistrzostwach Polski No Gi w lutym💪
No to hop!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,6 kg
3,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
(8 comentários)
Ganhando 0,1 kg por Semana
08 dezembro 2023
Hm... Pociągniemy jeszcze tydzień potem obcinsmy kcal... Niestety wigili z powodu zawodów, semi i organizacji odwolana🙄 sukienka będzie ubrana na inną okazje😅
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69 kg
4 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
(12 comentários)
Perdendo 0,1 kg por Semana
02 dezembro 2023
Następne zawody możliwe w lutym.
Teraz skupię się na... Odchudzaniu hehe🙄 kurde no te 65kg... Zaczynam liczyć te kcal. Pierwszy cel blisko. Bo 16.12 mamy wigilię w klubie...mam nowa obcisła sukienkę🙄😎.. Chcę jeszcze lepiej w niej wyglądać zatem z 1-1,5kg mogło by pójść out🤭☺️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,1 kg
3,9 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
Perdendo 0,3 kg por Semana
25 novembro 2023
Złoto😁😁😁
Tera Kfc i rum hehrh
(14 comentários)
Histórico de Peso de Miedzka
Visualizar Histórico Completo