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18 janeiro 2023
Bom dia de muita motivação para sua vida💪🏻
Seguimos! Bom apetite😋
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18 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,5 kg
13,1 kg
11,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 11,5 kg por Semana
17 janeiro 2023
Bom apetite☺️
Feijão, dois ovos mexidos, peito de frango e uma de queijo💪🏻
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17 janeiro 2023
Vitamina para iniciar o dia com força total💪🏻
1-banana
10g de amendoim baixo calórico
2 colheres de sopa de leite desnatado
2 colheres de sopa de aveia em flocos
1 polpa de abacaxi (suco lândia)
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15 janeiro 2023
Seguindo confiante e saudável💪🏻
Fechei a primeira semana me alimentando muito bem, esse app está me ajudando muito.
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