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Marcel Grande
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Perfil de Marcel Grande
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Histórico de Peso
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07 julho 2024
500 kcal mehr als im letzten Cut und dennoch purzeln die Pfunde
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,8 kg
5,3 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
04 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95 kg
5,1 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
02 julho 2024
Zwischenergebnis nach 1. Cut, Frontansicht. Unterer Bauch und Hüfte noch einiges abzuschmelzen
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02 julho 2024
Zwischenergebnis nach 1. Cut, Rückansicht. KFA schätzungsweise bei ca 20 %. 10-12 % sollen es werden
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02 julho 2024
Nach dem Urlaub wieder in den Cut gegangen, jedoch lediglich mit einem kleinen Defizit von 200 Kalorien, sodass parallel ein leichter Muskelaufbau möglich ist. Bis 15.9. Cut, dann lean Bulk mit 200 kcal im Überschuss
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,1 kg
5 kg
5,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de Marcel Grande
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