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17 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,2 kg
9,5 kg
0,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
11 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,1 kg
8,6 kg
1,1 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
03 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,1 kg
8,6 kg
1,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
27 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,9 kg
7,8 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
20 agosto 2020
Desde el 13/julio haciendo ayuno intermitente 16:8 y registrando calorías con la APP, -7,3kg hasta hoy. Calorías consumidas de lunes a jueves: 900 a 1000 diarias / calorías consumidas viernes a domingo: 2.000 diarias. Estoy feliz con los rápidos resultados
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