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02 março 2024
Eu é que controlo meu corpo e minha mente, não me deixo abalar por circunstâncias. Eu posso e vou mudar meu destino!!! -14kg, pra honra e glória do Senhor dos exércitos.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84 kg
14,2 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,6 kg por Semana
20 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85 kg
13,2 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
19 fevereiro 2024
Esses dias vi a amiga postando sobre braço, to bem feliz com a evolução que tive treinando em casa, tb.
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13 fevereiro 2024
-12,5 kg.
(1 comentário)
08 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,5 kg
12,7 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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