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10 outubro 2020
SEMANGAAAAAAATT 🌸🌸
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,9 kg
6,1 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
10 outubro 2020
Semangat Sehat,,Semangat Bahagia,,Semangat mencintai diri sendiri.....
Menuju kepala 5 timbanganku,,semoga tetep konsisten,,SEMANGAT PEJUANG SEHAT!!.
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04 outubro 2020
Bilas Baju dengan menerapkan 'Squat Jumps' itu berasa Workout ditemani sama Namjoon,,diawasi sama Jekey,dilihatin suga n Jhope,,ditungguin Jimin n Taehyung!!.PAHA,PERUT,LENGAN semua Panasnya Double!!!.
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02 outubro 2020
Kalian Merubah Pola Hidup Sehat Lewat jalur apeniiiih???
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29 setembro 2020
Petuah yg harus kalian INGAT!.
Jangan sesekali berhenti dalam kurun waktu yg lama saat sudah rajin Workout ya!.Karna jika nanti kalian mau memulainya lagi itu akan 7x lipat lebih berat.
Minimal sempatkan pereganganlah saat tidak ada waktu biar ndak kaku.🌸
(4 comentários)
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