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05 dezembro 2019
Nasi merah 100gr, jamur misre, tahu kukus, ikan asin. Menu banyak banget porsinya tapi tetap rendah kalori semua, sukaaak 😍
(10 comentários)
05 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,5 kg
4,5 kg
20,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
04 dezembro 2019
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04 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,5 kg
4,5 kg
20,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7 kg por Semana
03 dezembro 2019
Ada yang punya resep olahan oatmeal biar jadi enak?
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