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28 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,6 kg
5,4 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
16 janeiro 2023
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59 kg
4 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
28 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,2 kg
4,8 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
26 novembro 2022
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Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,5 kg
4,5 kg
11,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,3 kg por Semana
07 novembro 2022
gimana sih caranya biar kebutuhan protein terpenuhi tanpa minum susu protein?
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,3 kg
3,7 kg
12,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
Histórico de Peso de Efa @jilbabbali
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