Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Dmitriy151
Jornal
Jornal de Dmitriy151
Perfil de Dmitriy151
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 49
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
22 abril 2019
Взвешивание на тощак в 11:00.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,9 kg
2,1 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
19 abril 2019
Взвешивание на тощак в 12:00. Вчера после 20:00 активная тренировка и потом не ел.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,2 kg
1,8 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,2 kg por Semana
19 abril 2019
Друзья, я неделю вносил всё что ел, но это занимает не мало времени, особенно когда в приложении 2 борща - первый на 200кк, другой на 350. У кого получилось эффективно и быстро рассчитывать ПП на день или на неделю. Поделитесь опытом. Питаюсь на 1700кк
Adicionar Comentário
16 abril 2019
Взвешивание на тощак в 10:30. Вечером после тренировки не ужинал.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,3 kg
1,7 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
14 abril 2019
Взвешивание на тощак в 11:00. Вес стоит на месте. Поднял КК до 1700 и жиры с 44 до 62 по рекомендации тренера.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,5 kg
1,5 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Dmitriy151
Visualizar Histórico Completo