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06 junho 2017
A deux doigts de passer de " en surpoids" à "poids idéal". Toujours trop lourde et trop grasse mais je serai en meilleure forme et en meilleure santé 👍🏽.
Bon je me suis un peu relaché niveau sport pendant 2 semaines d'où cette perte minimal mais là je mis remet 💪🏽✌🏽
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,5 kg
8,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
16 maio 2017
1er Objectif Atteint 😃💪🏽
Le plus dur est passé ! La machine est lancée ! Le moral est au TOP !
Maintenant il faut se donner 2 fois plus pour un nouvelle objectif 💪🏽 On reste patient & on y croit
Life is a Sport 🤙🏽
Better for it 🤙🏽
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
8 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 1,4 kg por Semana
09 maio 2017
💪🏽💪🏽💪🏽
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,4 kg
6,6 kg
9,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
02 maio 2017
Une joie 👏🏽 ! Malgré une semaine en Croatie en All Inclusive ! Mais j'ai fait gaffe au mieux (pas de boissons) mais la nourriture c'était dur car tout etait hypyer gras et salé. De plus entre 10 et 15 KM de marche par jours je pensais prendre du poids même a cause du muscle que j'ai du prendre mais finalement non et en plus vus mes mesurations c'est de la graisse que j'ai perdu 🙌🏽🙌🏽 On démarre le mois de Mai sur les chapeaux de roues.
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82 kg
6 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 0,4 kg por Semana
22 abril 2017
Bon je pars 1 semaine en vacances à l'étranger. J'espère pas trop de dégâts ...
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,6 kg
5,4 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,3 kg por Semana
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