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14 setembro 2022
3 meses de musculação, conciliado com muay thai esse já tenho alguns anos de prática.
To feliz com os resultados que estão começando a aparecer.
Não posso descuidar da alimentação pois tenho hipotireoidismo.
(2 comentários)
10 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,5 kg
0 kg
89,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
10 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,6 kg
0 kg
91,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 3,0 kg por Semana
03 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,6 kg
0 kg
88,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
15 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,3 kg
0 kg
88,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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