Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Anna_FitМе
Jornal
Jornal de Anna_FitМе
Perfil de Anna_FitМе
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 419
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
27 julho 2024
7 дней дефицита и всего минус 300 гр.
Сиськи покинули чат, итого из моего объема 0,5 остался только «0».
Мой бицепс больше моей груди, как видно по фото.
Ну ладно, грудь - это не про меня и так было всегда и к 37 годам мне уже все равно.
Сушим ноги!
Adicionar Comentário
27 julho 2024
Доброго дня!
Сытно зарядились, побольше жирочков и погнали в ТЦшки.
Ох и сложный день: не люблю ТЦ, но нужно мужу на свадьбу найти наряд, ибо на свадьбе сестры - дресс-код.
Adicionar Comentário
26 julho 2024
Обед по калориям меньше завтрака, всего на 426 ккал
Филе куриное, капуста тушеная, картошка, кабачок, блины с ветчиной и сыром, и кофе.
На ночь оставила себе место для сырников.
Углеводы в обед приберегла для ужина.
(1 comentário)
26 julho 2024
Доброе утро!
Завтрак на 427 ккал.
Еды много, даже макарун вписался, а калорий не очень много даже.
Иной раз смотрю фото в FS у кого-то еды совсем мало, а калорий где-то 500-600. Но там обычно батончики еще на завтрак.
Вот батончики - это зло и самообман
(1 comentário)
25 julho 2024
Всем доброе утро!
Настройтесь на хороший день!
Любимый завтрак - каша.
Но сегодня с чиа-пудингом из йогурта и протеина для утреннего белка.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Anna_FitМе
Visualizar Histórico Completo