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삼화지구 이은지짱
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31 julho 2020
오늘부터 개인적으로 운동시작!
걷뛰로 칼로리 폭파! 대략 7키로 정도 걷고뛰니 500정도 소모된듯하다... 날이 더우니 땀이 아주 주륵주륵......
케틀벨오면 스쿼트도 해야지...... 비오는날은 어케하지....
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31 julho 2020
점심! 배부르당
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30 julho 2020
오늘 마지막PT와 마지막헬스!
좀있음 딴지역으로 갈거라 마지막운동이였는데 뭔가 아쉽다...
가기전까지 나혼자 잘 할수 있으려나😰
처음 시작했을때랑 오늘인데 12키로 뺐는데 크게 달라진건 없어보이네😭😭
(18 comentários)
29 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,6 kg
12,4 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 0,6 kg por Semana
27 julho 2020
점심😊
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