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24 julho 2022
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24 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90 kg
0 kg
14,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
05 março 2022
85.90
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,3 kg
0 kg
11,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
08 fevereiro 2022
86.70
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
87,3 kg
0 kg
11,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
07 fevereiro 2022
Merhabalar ben tam bir umutsuz bakayım diyet konusunda asla sabredemiyorum ve sürekli abur cubur yeme isteğimi bastıramıyorum bu yüzden oruç tutmaya karar verdim en azından gündüzleri yeme içme olmaz akşamları da iftardan sonra fazla atıştırma olmaz diye düşünüyorum bu konuda yardımcı olabilir misiniz doğru olur mu ?
(18 comentários)
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