Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Марина Курносова
Jornal
Jornal de Марина Курносова
Perfil de Марина Курносова
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 451
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
17 abril 2021
Ужин
Для меня это беспроигрышный вариант. Сытно и вкусно. 👌
Куриные желудки отварные, с луком и соевым соусом на сковороде. Отруби, помидор.
Чай с карамельным сиропом.🥰
Всем теплого вечера!🤗
Adicionar Comentário
14 abril 2021
Завтрак
Творог,гранола,грецкие орехи,варенье,квашеное молоко.Ещё добавляла немного отрубей
Яйцо всмятку, хлебец, сыр, колбаса Кофе без сахара
Всем хорощего дня!🤗
(2 comentários)
13 abril 2021
Ужин😊
Капуста тушёная, яйцо, хлебец
Имбирь в сахаре, финики, кефир (1%) и клетчатка.
Всем уютного вечера!🤗
(5 comentários)
12 abril 2021
Третья неделя ИП.
Вес 64,1 кг. Плюс 100 гр за неделю.
Считаю, что это отличный результат 👍
Особенно, если учесть то, что в субботу вес был 65 кг. 🙈
Думаю на ИП так и должно быть. Где-то переела, где-то не доела. Где-то перебрала со сладостями и жирами, потом придержалась и всё норм. 👌
В следующий понедельник контрольные замеры за месяц. Интересно, что они покажут... 🤔
Всем удачной недели и отличного настроения! 🤗
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,1 kg
26,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
Ganhando 0,1 kg por Semana
10 abril 2021
Обед
Суп щавелевый, отруби для супа.
Котлеты рыбные(фарш карася, соль, яйца, лук, чеснок, панировка),конвертик с крабовым салатом
Вафля с вареньем из чёрной смородины,сметана
За кадром кофе с молоком без сахара☕
Всем хорошего дня!🤗
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Марина Курносова
Visualizar Histórico Completo