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21 março 2024
Пищевое окно 4 часа утром, на завтрак цикорий со сливками, маслом и кето сладостями, на завтрак в 11 сытный салат из зелени с яйцом, авокадо или морепродуктами. И еще цикорий или чай.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,8 kg
11,9 kg
16,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,6 kg por Semana
19 março 2024
Сем 0,5
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86,1 kg
10,6 kg
18,1 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
12 março 2024
Сем 0.25
Peso:
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Dieta seguida:
86,1 kg
10,6 kg
18,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,3 kg por Semana
05 março 2024
Сем 0,25
Peso:
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Dieta seguida:
87,4 kg
9,3 kg
19,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
27 fevereiro 2024
Семавик 0.25
Peso:
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Dieta seguida:
88,8 kg
7,9 kg
20,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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