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25 julho 2020
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69,8 kg
5,1 kg
10,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
24 julho 2020
A very delicious cheat meal to send off friends moving to England at Peter Luger's socially distanced outdoor patio. Steak for two with all the best sides with a beefeater martini, extra dirty
(2 comentários)
23 julho 2020
wild canned salmon, spinach, egg white and cottage cheese frittata with a little shredded cheesd on top - 80 cal and 14g protein per serving! (two servings pictured)
(5 comentários)
22 julho 2020
Greek style wrap today with 6 oz of pickle brined chicken, sliced cucumbers, dill, and 0% yogurt on a low cal tortilla. Charring the tortilla in the pan I used to cook the chicken gave it some extra flavour :) 300 calories, 44g protein!
(9 comentários)
21 julho 2020
Chicken Spinach and cottage cheese hot sauce "pizza" on a tumaro tortilla
(7 comentários)
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