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03 setembro 2018
오늘도 +1kg. 너무 기복이 큰 거 아님?! ㅠㅠㅠㅠ
어제 나트륨 섭취가 과하긴 했으나 증량은 더 과한 것 같음. 지난달에도 아무 이유없이 1kg 증량해서 보니 배란기였는데 오늘도.....?!
다이어트은 내 몸의 변화를 바로바로 느끼게 해주는구나~
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Ganhando 7 kg por Semana
02 setembro 2018
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Perdendo 1,4 kg por Semana
01 setembro 2018
오랫만에 여유로운 고기타임.
목초먹인 소고기가 몸에 좋다고 하지만 육향때문에 먹기 꺼려젔는데 이제 냄새 줄이는 법 알게 되어 기쁘다ㅎㅎ
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Perdendo 3,5 kg por Semana
31 agosto 2018
체중 변화는 별 차이없는데 불과 얼마 전에 오키로 더 빼야 입을 수 있겠다 싶었던 가운이 맞아서 신남~
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Perdendo 0,7 kg por Semana
30 agosto 2018
치킨 껍질을 벗겨 맛없는 치킨을 먹은 보람이 있군햐~😂
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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